kaokaobubuさん
体重減少で胸も減ってしまいました。。でも、もう少し足痩せしたい！！
もともと、１６０ｃｍ５４ｋｇでしたが、１年半前から、水泳を始めて、
今は４９ｋｇ、一番痩せているときで、４６ｋｇまで体重が減りました。
そのときによりますが、平均、週２－４日でユックリめの平泳ぎで１時間ほどです。
重量損失を生成する天然ハーブ
高校時代のように、食事制限（拒食症くらい）で４８ｋｇまで落としたときとは違って、
食事も栄養を考えながらしっかりとっています。
食べても体重が変わらなくなり（拒食のときは食べたらすぐに増加してしまっていたので）、
ウエストは昔から落ちやすかったのですが、前より少し締まり、
足全体（特に太もも）は目に見えて細くなりました。
うつ病の治療にどのように？
ただ、その分、胸も落ちてしまったみたいです。
Dあったものが、小さめのCくらいになってしまい、Cカップのブラでも物によっては、スカスカになってしまいます。
太っていたからかもですが、もともとDあったので、落ち込んでいます。
あと、もともと遺伝?で足が全体的に太いので、まだまだ足は太めなので、
足やせを重点に運動をしていきたいと思います。
聞きたいことは、、、
運動によって、減ってしまうことはあるか？
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